Golfissa eilinen ei merkitse mitään. Hyvä kierros ei takaa seuraavaa, eikä hyvä lyönti välttämättä synnytä toista. Miksi tunteen, rytmin ja onnistumisen toistaminen on niin vaikeaa?
Eilinen kierros sujui kuin unelma. Pelin kaikki osa-alueet toimivat, ja golf tuntui yhtä helpolta kuin pyörällä ajo. Seuraavana päivänä lyöntituntuma oli tipotiessään, osumat epäpuhtaita ja loputkin itseluottamuksen rippeet murenivat. Kauden parasta tulosta seurasi romahdus.
Miten on mahdollista, että tunne ja taito voivat hävitä yhdessä yössä? Golf vastaa tuttuun tapaan: mikään ei ole varmaa. Taas yksi päivä ilman peräkkäisiä onnistumisia.
Golf on tekninen, mutta ennen kaikkea herkkä laji. Pienikin ajoitusvirhe tai lihasjännitys voi muuttaa hyvän suorituksen epäonnistumiseksi. Pelaaja ei välttämättä tunne tekevänsä mitään toisin – mutta keho toimii joka päivä hieman eri tavoin.
Hyvä kierros nostaa huomaamatta odotuksia. Tiedät tunteen: kävelet kentältä pois onnistumisen huumassa ja vakuuttelet itsellesi, että nyt ymmärrät pelin ytimen. Olet ehkä ratkaissut pitkään vaivanneen lyöntiongelman. ”En enää ikinä tee tuota virhettä. Miksi tämä ei selvinnyt aiemmin?” Seuraavana päivänä huomaat painivasi jälleen saman virheen kanssa.
Tunnetilaa ei voi pakottaa
Pelaaja haluaa toistaa onnistumisen – tuntea saman rytmin ja ajoituksen, saman virtaavan tunnetilan. Mutta tunne ei tottele pakottamista. Se syntyy rentoudesta, luottamuksesta ja läsnäolosta. Ja juuri siksi: kun sitä alkaa tietoisesti jahtaamaan, se katoaa.
Vireystila ja esimerkiksi tuulen suunta voivat vaikuttaa lyöntiin huomaamattomasti mutta ratkaisevasti. Kesän paras kierros saattaa olla seurausta siitä, että kaikki palaset loksahtivat hetkellisesti kohdalleen – ei siitä, että olisit keksinyt pysyvän ratkaisun. Se ei takaa, että sama toistuisi huomenna tai edes takaysillä.
Tason heilahtelu on normaalia, ja haavoittuvuus osa golfin vetovoimaa. Se tekee pelistä haasteellisen – ja juuri siksi niin koukuttavan. Miksi muuten palaisimme kentälle heti nöyryyttävän kierroksen jälkeen? Jokainen kierros on uusi mahdollisuus ja muistutus siitä, että golfissa täydellisyyden sijaan kannattaa tavoitella kärsivällisyyttä.
Mutta mitä kehossa oikeastaan tapahtuu, kun pelitaso vaihtelee kuin yö ja päivä? Saatat pyytää pelikaveriasi katsomaan, mikä lyönnissä näyttää erilaiselta. Hän ei näe mitään poikkeavaa – eikä valmentajakaan tunnu huomaavan muutosta. Svingi näyttää samalta, mutta jokin on silti pielessä.
Mitä enemmän haluat pelata hyvin, sitä vaikeampaa siitä tulee.
Pieni muutos painonsiirrossa, ajoituksessa tai jännityksessä voi vaikuttaa dramaattisesti. Keho toimii eri päivinä eri tavoin: lihasjännitys, väsymys, tasapaino ja vireystila vaihtelevat. Kaikkeen ei voi vaikuttaa, mutta väsymys on usein itse aiheutettua. Myös ruokavalio ja stressi ovat osa palapeliä.
Rentous voi vaihtua yliyrittämiseen
Yksi suurista romuttajista on psykologinen odotus. Mitä enemmän haluat pelata hyvin, sitä vaikeampaa siitä tulee. Sama ilmiö näkyy muissakin urheilulajeissa: eilen suosikkijoukkueesi pyöritteli kovatasoista vastustajaa miten tahtoi, mutta seuraavassa ottelussa meni pakottamiseksi ja sarjan heittopussi vei yllättäen pisteet.
Kehon vireystilalla on iso vaikutus siihen, miten kentällä sujuu. Kuva. Getty Images
Golfissa unelmakierros nostaa rimaa, ja seuraavalla kerralla rentous voi vaihtua yliyrittämiseen. Yksi epäonnistunut avaus, duffi tai kolmen putin griini voi käynnistää sisäisen tarkkailun. Ajoitus särkyy, lyömisestä katoaa luontevuus – ja peli alkaa hajota.
Monet pelaajat sanovat, etteivät yrittäneet hyvin sujuneen kierroksen aikana mitään erityistä. Toisin sanoen onnistuminen on todennäköisempää, kun pysyy hetkessä, tekee selkeitä päätöksiä ja luottaa tunteeseen. Kun tähän flow-tilaan yrittää tietoisesti päästä seuraavana päivänä, se on vaikea tavoittaa – kuin yrittäisi pakottaa itsensä uneen. Samasta syystä huippukiertueilla haamutuloksen pelannut golfari pelaa usein seuraavana päivänä huomattavasti heikommin.
Svingille aikaa palautua
Epäonnistunut kierros tai huono lyöntipäivä ei tarkoita, että svingistä pitäisi alkaa etsiä vikaa tai että taito olisi kadonnut. Sen sijaan, että ryhtyisi teknisiin muutoksiin, kannattaa seuraavana pelipäivänä hakea rangella hyvä rytmi lyhyellä mailalla – ja unohtaa pakottaminen.
Muistamisen ja unohtamisen tanssi tekee lajista erityisen. Jos tätä tanssia haluaa tanssia harvemmin, siihen voi vaikuttaa harjoittelemalla systemaattisemmin ja laadukkaammin – satsaamalla enemmän lajiin. Silloin onnistuneiden peräkkäisten kierrosten todennäköisyys kasvaa, vaikka univelka välillä vähän painaisikin.
Lue seuraavaksi: Kysyimme ammattilaisilta, mitkä ovat harrastajien yleisimmät virheet ja yksi on ylitse muiden
Hyvä kirjoitus. Onko muutos lyöntitekniikassa, fyysisessä jaksamisessa vai henkisessä tilassa. Tuo muutos tapahtuu myös ammattilaisille.
Tuo yliyrittäminen ja sitä seuraava luottamuksen kadottaminen omaan peliin on uskottava selitys. Kierros menee virheitä etsien ja oma rento pelaaminen unohtuu.
Hyvin tehty, asiantunteva ja viihdyttäväkin. Erinomainen kirjoitus Marko Kuivasaarelta.