Ei ole realistista odottaa, että käynti prolla muuttaa silmänräpäyksessä kaiken. Uuden opettelu vaatii aikaa.
Golf on laji, jossa pienet tekniset nyanssit voivat ratkaista kaiken. Siksi moni hakeutuu pron oppiin kehittääkseen peliään, olipa kyseessä sitten aloitteleva harrastaja tai vuosia pelannut konkari. Opetushetki voi tarjota oivalluksia ja ahaa-elämyksiä, mutta todellinen muutos tapahtuu vasta ajan myötä.
Yksi yleisimmistä harhaluuloista golfopetuksessa on usko siihen, että uusi lyöntitekniikka tai korjattu ote muuttaa pelin heti seuraavana päivänä tai viimeistään seuraavalla viikolla. Moni kokee jopa turhautumista, kun peli ei parane silmänräpäyksessä.
Tämä on inhimillistä, sillä nykymaailmassa on totuttu nopeisiin tuloksiin. Mutta golf ei tottele kiirettä, vaikka ensi viikolla kalenterissa olisikin huipputärkeä kaveriporukan kilpailu. Pro ei ole taikuri tai joulupukki, vaikka he välillä taikoja tekevätkin.
Pro voi antaa tarkkoja ohjeita ja havainnollistaa teknisiä asioita selkeästi, mutta itse oppimisprosessi tapahtuu pelaajan pään sisällä. Ja se prosessi vaatii aikaa. Uusi liikerata, vartalon asento tai svingin rytmi ei siirry niin sanottuun lihasmuistiin hetkessä.
Harjoittelussa mennäänkin usein vaiheeseen, jossa pelaaja tuntee itsensä jopa huonommaksi kuin ennen opetustuokiota. Tämä on täysin normaalia ja kuuluu oppimisen kaareen. Tämän asian kun sisäistää jo ennen pron tunnille menoa, on ottanut ensimmäisen askeleen oppimisessa.
Jokainen huonosti lapaan osunut rautakasi vie lähemmäs oikeaa suoritusta.
Vanhoista tavoista irtautuminen vaatii paitsi aikaa, myös jatkuvaa toistoa. Aivot ja keho ovat tottuneet tiettyyn toimintamalliin, ja uuden liikkeen sisäistäminen merkitsee vanhan poisoppimista. Tämä ei ole pelkästään tekninen vaan myös psykologinen haaste. Usein uusi tapa tuntuu aluksi vieraalta tai ”väärältä”, vaikka se olisi teknisesti oikea.
Toinen merkittävä osa golfopetuksen sisäistämistä on asenne. Kun uuden asian harjoittelu ei tuo heti tulosta, moni kokee epäonnistuneensa. Tässä vaiheessa on tärkeää muistaa, että epäonnistuminen ei ole merkki epäonnistumisesta – vaan osa prosessia.
Jokainen huonosti lapaan osunut rautakasi vie lähemmäs oikeaa suoritusta, kun siihen suhtaudutaan oppimisen välineenä.
Yksi yleinen moka on myös harjoitussvingeistä luistaminen ja aivan liian lujaa svingaaminen. Täysillä lyömällä ei ole saatu vielä yhtäkään svingimuutosta toimimaan. Ja harjoitussvingeissä piilee oma viisautensa: ilman palloa on paljon helpompaa tehdä hyvä liike, jota voi alkaa sitten hiljalleen ajamaan sisään pallon kanssa.
Liian usein pelaaja rankaisee itseään henkisesti, kun uusi tekniikka ei toimi kentällä samalla tavalla kuin se oli rangella toiminut vielä edellisenä päivänä. Tämä johtaa turhautumiseen ja joskus jopa luopumiseen koko muutoksesta. Tällaisessa tilanteessa kannattaisi pysähtyä ja kysyä:
”Olenko antanut itselleni aikaa oppia? Vai odotanko liikaa liian nopeasti?”
The unique move of Alex Noren.
A look at the Swede’s ‘feel vs. real’ practice routine
pic.twitter.com/K9rlV36A1Y
— PGA TOUR (@PGATOUR) August 25, 2024
Pelaajat usein myös miettivät pelikavereiden reaktioita, jos he ovat opettelemassa jotain uutta. Monesti uuden asian oppiminen tarvitsee tuekseen vahvaa liioittelua liikkeessä, mutta pelaajat eivät uskalla esimerkiksi tehdä liioiteltuja harjoitussvingejä kentällä, koska pelkäävät pelikavereiden reaktioita.
Olkaa rohkeasti oman elämänne alexnoreneja tai kädet väärin päin chippaavia mattfitzpatrickeja.
Muutoksen läpivienti vie aikaa, eikä jokainen päivä ole loistava.
Opetuksen jälkeen tärkeintä ei ole se, mitä tunnilla tapahtui, vaan mitä tapahtuu sen jälkeen. Oletko valmis käyttämään tarvittavan ajan toistojen tekemiseen? Suostutko sietämään sen, että peli voi hetkellisesti huonontua, ennen kuin se paranee? Golfopetuksen anti realisoituu usein vasta viikkojen tai kuukausien kuluessa – ja vain, jos siihen panostaa.
Hyvä harjoittelurutiini ja järkevä lähestymistapa ovat avainasemassa. Tällöin opetus ei jää yksittäiseksi kokemukseksi, vaan siitä tulee osa kehittymistä. Kannattaa myös pitää yhteyttä opettajaan, joka voi auttaa, jos homma ei meinaa sujua.
Lopulta tärkeintä golfopetuksen sisäistämisessä on realistinen suhtautuminen oppimiseen. Muutoksen läpivienti vie aikaa, eikä jokainen päivä ole loistava. Kehnoja päiviä on väkisinkin mukana. Rentous, kärsivällisyys ja itselle annettu lupa epäonnistua ovat asioita, jotka mahdollistavat oppimisen. Niiden puuttuessa uusi tekniikka jää usein puolitiehen.
Lue seuraavaksi: Mullistaako svingin tekoälyllä 3D-mallintava sovellus golfopetuksen?